Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 116,33g | Hh: 183,53g.
Aamiainen: Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Кофе, Оладьи, Карачинская Минеральная Вода, Добрый Апельсиновый Сок, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сэн Сой Имбирь Маринованный, Светофор Икра Трески с Кусочками Копченой Горбуши, Хлеб Бородинский, Яичница. Päivällinen: Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Щи с Курицей, Кореновское Молоко Сгущённое с Сахаром, Примрыбснаб Сардина Тихоокеанская (Иваси) в Томатном Соусе, Карачинская Минеральная Вода, Добрый Апельсиновый Сок, Моя Цена Горчица Русская , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Хлеб Бородинский, Русский аппетит Лапша Вок с Курицей . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dmitriy Rublev
|