Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 71,10g | Prot: 71,84g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Фрегат Салака Холодного Копчения, Жареный Картофель, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский. Lounas: Чай, Каждый День Мороженое с Шоколадной Крошкой, Куриные Наггетсы, Ашан Шампиньоны, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Чай, Курица Вареная, Зеленый Борщ. Välipalat/Muut: Подсолнечное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - godunowae
|