Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 65,27g | Prot: 79,35g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: Ведерникова Пицца Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Global Village Кабачковая Икра, Harry's Хлеб Тостовый. Lounas: Рыба Копченая, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Ведерникова Крабовый Салат, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Päivällinen: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, SPAR Курица Копченая. Välipalat/Muut: Иван-Поле Яблоко Печёное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vrachulia
|