Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 75,88g | Prot: 72,63g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Цельной Пшеницы. Lounas: Лосось на Гриле, Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Яйцо. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . Välipalat/Muut: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|