Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 161,01g | Hh: 274,86g.
Aamiainen: Галичина Молоко 1%, Start Cocoa Balls, Семга Слабосоленая, Алан Дрогобицька, Philadelphia Сыр Мягкий с Зеленью, Київхліб Супер Тост З Висівками. Lounas: Макароны Отварные, Яйцо, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Молоко Від Фермера Запеканка Шоколадная, Галичина Молоко 1%. Välipalat/Muut: Селянське Молоко 2,5%, Ristora Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|