Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2315 kcal
|
Rasva: 65,29g | Prot: 120,18g | Hh: 310,14g.
Aamiainen: Bombbar Томатный Соус, Красная Цена Яйца Куриные С0, Лента Ежевика Быстрозамороженная, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Картофель Сырой, ВкусВилл Котлета из Мяса Кролика, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Санта Бремор Икра Трески, Вязанка Ветчина Столичная, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Банан, Яблоко Айдаред, Эконива Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|