Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 71,25g | Hh: 141,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Вареное Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Салат Овощной, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Табрис Индейка Бедро на Мангале, Магнит Помидоры Черри. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Кокос. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадница Лимонад Спайси Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_nur12
|