Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 82,71g | Hh: 165,78g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Зеленый Чай, Манная Каша на Молоке. Lounas: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Олония Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Олония Сметана 15%, Зеленый Чай, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|