Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 60,90g | Prot: 77,79g | Hh: 167,68g.
Aamiainen: Семушка Кешью Жареный, Гарибальди Печенье с Изюмом, Яблоком и Корицей, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Лосось. Lounas: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Блины Пп, Лосось, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Päivällinen: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вода, SPAR Арахис Жареный Протертый, Магнит Банан, Снежное Лакомство Мороженое с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|