Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
112,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 44,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 39,95g | Prot: 71,37g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 2,5%. Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», Айва, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох, Съешь Меня Авокадо, Руккола, Морская Капуста, Редис, Помидоры, Сыр Тильзитер, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл Сыр Страчателла, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|