Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3940 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 181,48g | Hh: 643,47g.
Aamiainen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Elicoidali, Esselunga Mazzancolle Tropicali. Lounas: Esselunga Mazzancolle Tropicali, Rummo Elicoidali, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Svila Pizza alla Pala Diavola. Välipalat/Muut: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Smart Corn Flakes, Esselunga Equilibrio Pane ai Tre Farri. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MatteoCek
|