|
Первая троечка)
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 58,25g | Prot: 105,48g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Danke Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Блины на Кефире, Вкусняев Молоко 1,5%. Lounas: Лето Петрушка Свежая, Минтай Запечённый, Приготовленный Лук, Здоровье Кофейный Напиток, На манке сырники, Тольяттимолоко Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вкусняев Молоко 1,5%. Päivällinen: Суп с фрикадельками из индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|