Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 52,80g | Prot: 121,13g | Hh: 146,54g.
Aamiainen: Село Зеленое Молоко 1,8% Низколактозное , Danke Сыр Cheese Light, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Global Village Укроп, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Клубника. Lounas: Vitaminos Пастилки Фруктовые, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Лунское Море Икра Трески, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Коровка из Кореновки Молонез 14%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Кальмар Филе Очищенный. Päivällinen: Ашан Киви, ВкусВилл Клубника Замороженная, Orexland Чернослив Сушеный в/с, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aloenevera
|