Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2201 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 109,53g | Hh: 334,08g.
Aamiainen: Quaker Galettes de Riz Nature, Dalmatia Fig Spread, Инжир, Farm Boy 👦🏾 Cheddar Cheese (Lactose Free), Авокадо, Farm Boy White Bread. Lounas: Nature's Classic Edamame, Pacific Natural Foods Beef Broth , Damas Оковалок ( не Жирная Говядина ), Bechtle Egg Noodles . Päivällinen: Сыр Чеддер, Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Белокочанная, Лук, Помидоры, La Fournée Dorée Buns Sesame, Fresh Co. Extra Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Банан, Iogo Creamy Yogurt, Инжир, Голубика, Ежевика, Quaker Caramel Rice Cake, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|