|
Ог 86, От 67, Ож 85, Об 96, Ол 57
Отпуск
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1788 kcal
|
Rasva: 61,88g | Prot: 114,28g | Hh: 194,77g.
Aamiainen: Кофе, Банан, Клубника, Творог 9%. Lounas: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Морской Коктейль, Макароны Отварные. Päivällinen: Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви , Чудо Творожок Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|