Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
344 kcal
|
Rasva: 19,71g | Prot: 32,57g | Hh: 6,79g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Salame Duro ou Seco, Adoçantes, Café (Infusão). Lounas: Salada de Batata, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Clarissa Trindade
|