Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2064 kcal
|
Rasva: 92,31g | Prot: 116,32g | Hh: 191,72g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная, Макароны Отварные, Тефтели с Рисом. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revenge is
|