Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 66,71g | Hh: 154,00g.
Aamiainen: Fuchs Pan Integral Granos y Semillas, Unimarc Media Palta, Café Gold Café Primera Selección, Leche Semi Descremada sin Lactosa, Azúcar Granulada. Lounas: Brócoli, Patatas Cocidas, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Jumbo Bistec Asiento , Zumo de Limón, Minuto Verde Choclo Grano, Minuto Verde Cebolla Picada. Päivällinen: La Preferida Jamón Pierna, Ranco Queso Gauda Laminado, Fuchs Pan Integral Granos y Semillas. Välipalat/Muut: Café Gold Moka. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|