Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 110,11g | Hh: 243,53g.
Aamiainen: Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Original Pudding Pulver, Magerquark, Karamellgebäck Creme , Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei. Lounas: REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Aldi Geflügel Salami, More Nutrition Protein Wrap, BioBio Black Tiger Garnelen, Milbona Cremosano 7%, Aldi Parmigiano Reggiano, REWE Blattspinat, Barilla Fusilli, Zwiebeln, Olivenöl. Välipalat/Muut: American Style Popcorn Süß, Pizza Margherita, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -_-anna-_-
|