Päiväkirja - margodina914, 07 touko 23

Profiili - margodina914 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023

114 kg Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg. Vielä jäljellä: 38,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 toukokuuta 2023:

1658 kcal

Rasva: 78,84g | Prot: 65,10g | Hh: 174,90g. Aamiainen: Праздник Сластены Овсяное Печенье, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые. Päivällinen: Мороженое Сэндвич. Välipalat/Muut: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром. lisää...

479 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Google Fit - 22 tuntia. lisää...

Painonnousu 3,5 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - margodina914

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - margodina914, 07 touko 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - margodina914