Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 34,92g | Prot: 92,50g | Hh: 187,67g.
Aamiainen: Банановые кексы 1, Жареная куриная печень, Чай, Арбуз, Ultimate Nutrition Омега 3. Lounas: Махеевъ Хрен Столовый, Кофе, Кекс творожно-сырный, Арбуз, Диво Холодец Домашний Говяжий. Päivällinen: Банановые кексы 1, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Творожные кексы, Чай. Välipalat/Muut: Виноград, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chernenkol
|