Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 76,60g | Hh: 309,95g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Ашан Варенье из Апельсинов, Сибирский Гурман Оладьи, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный, Перекресток Арбуз. Lounas: Перекресток Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной. Päivällinen: Лента Курага без Косточки, Перекресток Арбуз, Bruni Вино Белое Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iana1234567
|