Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 49,35g | Prot: 78,69g | Hh: 170,66g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Огурец (с Кожурой), Апельсин. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Вкуса Зерна Граната, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|