Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 123,59g | Hh: 272,23g.
Aamiainen: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Балтком Творог 5%, Гречка Отварная. Lounas: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Красная Цена Зефир Ванильный, Минтай Жареный, Картошка Вареная. Päivällinen: Ашан Сухари из Хлеба, Красная Цена Хрен Столовый, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Fish House Хек Филе Медальон, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Сладкий Красный Перец, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Лента Яблоко Семеренко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|