Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 99,05g | Prot: 67,97g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Чай, Омлет с Молоком, Морковь, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая . Lounas: Глобус Овощи Гриль, Гречка Отварная, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Борщ. Päivällinen: Томатный Сок, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом . lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaSinica
|