Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 38,26g | Prot: 153,02g | Hh: 268,38g.
Aamiainen: Pancakes, Chiquita Banana, Prozis Zero Diet Whey Chocolate Brownie . Lounas: Tiko Filetti di Salmone Selvaggio, Riso Fiorile Riso Basmati. Päivällinen: Combino Fusilli Mais e Riso, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mutti Passata di Pomodoro, Finocchio, Auchan Hamburger Vitellone, Vivibio Semi di Girasole Decorticati. Välipalat/Muut: Nattura Peanut Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pancakes, Daily Bread Norvegesi (Semi di Girasole e Segale Integrale), Pancakes. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|