|
талия - 105
|
126,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 49,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 76,38g | Prot: 74,05g | Hh: 256,28g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Изделие с Куркумой. Lounas: Бургер Кинг Наггетсы (5), Бургер Кинг Чеддер Начос Шримп Ролл. Päivällinen: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Calve Американский Бургер Соус, Ашан Изделие с Куркумой, Папа Может Сосиски Копченые , Чудо Творожок Вишня-Черешня. Välipalat/Muut: Русский Дар Дикая Тайга, Нижегородский Хлеб Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|