Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 49,30g | Hh: 142,04g.
Aamiainen: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Сыр, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|