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Wir hatten gestern einen Betriebsausflug, das Wochenende war ohnehin irgendwie sehr voll mit Events, da war sowas zu erwarten,… aber jetzt geht es ja wie gewohnt weiter, und insgesamt hat sich einiges getan, ich passe wieder in Klamotten, die vor 2 Wochen noch nicht gegangen wären ☺️ kommt gut in die neue Woche! 🙋♀️
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76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1194 kcal
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Rasva: 35,23g | Prot: 33,41g | Hh: 178,61g.
Aamiainen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Möhren. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Hofmaier Rohschinken Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Bio Roggenmisch Toastbrötchen. Päivällinen: Deluxe Gegrillter Grüner Spargel, Rapsöl, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. lisää...
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Painonnousu 1,6 kg viikossa
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