Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 88,86g | Prot: 139,47g | Hh: 139,02g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Белый Хлеб. Lounas: Свекла Вареная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: KFS Такос Сырный, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zalya1012
|