Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
143 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 78 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 88,09g | Prot: 52,24g | Hh: 77,76g.
Aamiainen: Папа Может Шпик с Чесноком и Перцем, Сливочно Сырный Соус, ВкусВилл Аджика Острая, Вешенки, Жареная Картошка с Грибами. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Päivällinen: Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechka38
|