Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
207,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 117,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2202 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 89,22g | Hh: 224,66g.
Aamiainen: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Lounas: Apples, Cold Cut, Pinata Flour Tortillas, Wegmans Pepper Jack Cheese Sticks, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels. Päivällinen: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce, Taco Time Crisp Beef Taco. Välipalat/Muut: Lance Bolds Cracker Sandwiches Buffalo Wing Blue Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 57,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jonathan Walsh
|