Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 130,31g | Prot: 90,74g | Hh: 280,25g.
Aamiainen: Молочная Речка Молочный Коктейль Вкус Банан, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Батон Нарезной, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Варенька Варенье Клубничное, Манная Каша на Молоке. Lounas: Окей Пирожок Жареный с Луком и Яйцом, Жульен с Курицей и Грибами, Galbani Сыр Моцарелла, Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Päivällinen: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Колбаса Деликатесная, Батон Нарезной, Арахис. Välipalat/Muut: Макдоналдс Макфлури Де Люкс Манго, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|