Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 70,37g | Prot: 65,29g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Päivällinen: Пшеничный Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Välipalat/Muut: Котлета Свиная. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брюнетка Машка
|