Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2952 kcal
|
Rasva: 144,27g | Prot: 138,40g | Hh: 247,22g.
Aamiainen: Гост Колбаса Любительская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Блины на Молоке. Lounas: SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Наша Каша Крамбл Ягодный, Картофель Отварной, Bon Aqua Вода Газированная, Sen Soy Соевый Соус Original , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Семенишна Сметана 30%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей . Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belochka7771605
|