Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 52,30g | Prot: 49,13g | Hh: 141,21g.
Aamiainen: Ряба Майонез Провансаль, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Селяночка Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Пятерочка Яблоко Сезонное, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Parmalat Чоколатта Итальяна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Päivällinen: Лента Оладушки Панкейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сало, Жареная картошка. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|