Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 45,01g | Hh: 244,05g.
Aamiainen: Hell Hell Coffee, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Milbona Goldessa Classic, Добруджански Пълнозернест Хляб. Lounas: Dia Melon, Pickles, Beef Meatballs, Laktima Youghurt Balkan 3.6%, Rice with Vegetables. Päivällinen: Lubim Vkus Lutenitsa, Roasted Potato, Kaufland Sweet Corn, Добруджански Пълнозернест Хляб, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Дивата Пчела Honey, Vinegar , Milbona Goldessa Classic, Unifood Соев Сос, Maggi Горчица. Välipalat/Muut: Milbona Yogurt Strawberry , Banana, Apple. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|