Päiväkirja - Sml76, 02 helmi 15

Profiili - Sml76 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015

84,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg. Vielä jäljellä: 5,0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 helmikuuta 2015:

656 kcal

Rasva: 15,00g | Prot: 14,12g | Hh: 83,52g. Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lounas: Stop & Shop Baby Carrots. Päivällinen: Lean Cuisine Culinary Collection Mushroom Mezzaluna Ravioli. Välipalat/Muut: Cabernet Sauvignon Wine. lisää...

2099 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Sml76

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Sml76, 02 helmi 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - Sml76