Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 36,07g | Prot: 37,12g | Hh: 128,89g.
Aamiainen: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай, Обычные Блины, Лента Кальмар Копченый, Чай, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lounas: Кухня на Районе Щи с Говядиной. Päivällinen: Наливки или Ликер, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Хлебец, Хлебец, Лента Кальмар Копченый, Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Блины на Кефире. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|