Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 61,39g | Hh: 171,59g.
Aamiainen: Руккола, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Страчателла, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Pupo Курага, ВкусВилл Изюм Черный, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lounas: Банан, Зеленый Чай, Каравай-СВ Хлеб Полбяной, Морковь, ВкусВилл Сыр Маасдам, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Зеленое Яблоко. Välipalat/Muut: ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока Земляника, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alla-know
|