Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2224 kcal
|
Rasva: 49,49g | Prot: 122,99g | Hh: 330,68g.
Aamiainen: Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Hefezopf. Lounas: Semmel, Fitini Pfirsiche, Milbona Joghurt 0,1%, Magerquark, Leichter Genuss Fleischsalat. Päivällinen: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Tomaten. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Sondey Doppelkeks Rolle, Clementinen, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|