Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 32,48g | Hh: 157,36g.
Lounas: Подовинновское Молоко Йогурт Вишня-Черешня, Киви, Сливы. Päivällinen: Реми Кимпаб с Сыром, Ретрит Корейский Ролл «Кимпаб», Киндер Шоколад. Välipalat/Muut: Greenway Balancer Drain Maxi, Борщ, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, MacChocolate Горячий Шоколад , Twister Чипсы с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|