Päiväkirja - Jacky.O, 03 helmi 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2015
68,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2015:
710 kcal Rasva: 13,94g | Prot: 29,12g | Hh: 113,38g.   Aamiainen: REWE Beste Wahl Hähnchen in Aspik, Herta Finesse Putenbrust, Ja! Baguette Brötchen. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. lisää...
1690 kcal Harjoitus: Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
Painonpudotus 10,5 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.