Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 47,54g | Prot: 51,59g | Hh: 67,85g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Чай, FoodBand Пицца Пепперони . Lounas: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Вареное Яйцо, Тунец, Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Heinz Соус 1000 Островов. Päivällinen: Чай, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
|
1448 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 57 minuuttia, Kuntopiiri - 41 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Ты скоро станешь прозрачной!)😘
08 touko 23 jäseneltä: ЛеночкаАлексеевна
|
Да нифига, мой обычный вес всю жизнь был 40-42, пока на нервах в личной жизни была и диплом писала, опускалась до 37-38, не по своей воле, потом отъелась😂
08 touko 23 jäseneltä: Толстый кролик
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Толстый кролик
|