Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 48 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 38,79g | Prot: 63,26g | Hh: 179,10g.
Aamiainen: Банан, Кофе с Сахаром. Lounas: Увелка Гречка Вареная, Индейка Отварная, Овощи тушёные, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Щедрые Хлебцы, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Пломбир", Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|