Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 104,55g | Prot: 67,06g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Славянка Золотой Степ, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Välipalat/Muut: Славянка Золотой Степ, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|