Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
536 kcal
|
Rasva: 25,28g | Prot: 28,49g | Hh: 49,04g.
Aamiainen: Vitalin Chia Grãos, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. Lounas: Alface de Folha Verde, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimagraforever
|