Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
421 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 10,11g | Hh: 63,77g.
Aamiainen: Флинт Сухарики, Красное Яблоко, Словяночка Ряженка 4%. Päivällinen: Nescafe Кофе 3 в 1 Xtra Strong. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - revenge is
|