Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 74,40g | Hh: 144,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Папа Джонс Пицца с Курицей, Светлое Пиво, Сочник, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martynovat256
|