Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 91,67g | Hh: 134,94g.
Aamiainen: Sula Erdbeer & Creme Bonbons Zuckerfrei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Rührei, Milfina Butter , Aldi Roggenbrötchen, Rote Paprika. Päivällinen: Hähnchenbrust, Pizza mit Gemüse, Orthomol Sport Protein. lisää...
|
|
1926 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 50 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mille.br 98
|